Assolutamente no! Lo Yoga della Risata non si basa sulla comicità o sulle battute, ma su esercizi di risata guidata combinati con la respirazione yogica (Pranayama). La risata nasce spontaneamente attraverso il gruppo e l'esercizio giocoso, trasformandosi rapidamente in una risata naturale e contagiosa.

Ti consigliamo di indossare abiti comodi e morbidi (es. tuta o abbigliamento sportivo) che non stringano la pancia, in modo da facilitare la respirazione addominale. Porta con te una bottiglietta d'acqua per idratarti durante la sessione e, se lo desideri, un tappetino da yoga.

La sessione è adatta a tutte le età e livelli di forma fisica. Tuttavia, poiché ridere intensamente coinvolge i muscoli addominali e la pressione sanguigna, in caso di interventi chirurgici recenti, ernie, ipertensione grave o gravidanza avanzata, ti chiediamo di segnalarmelo prima dell'inizio dell'incontro.

No, l'atelier è aperto a tutti! È pensato sia per chi si avvicina per la prima volta al mondo dell'aromaterapia, sia per chi desidera approfondire l'uso pratico e sicuro degli oli essenziali nella vita di tutti i giorni.

Scopriremo insieme gli oli essenziali chiave ed essenze fondamentali. Imparerai a riconoscerne le proprietà, le modalità di diffusione e applicazione in sicurezza, e faremo esercizi sensoriali e pratici per integrarli nella tua routine quotidiana di benessere.

Durante l'incontro lavoreremo solo con oli essenziali puri di alta qualità. Prima di provarli o annusarli, daremo tutte le indicazioni sulla sicurezza. Se hai allergie note, gravidanza in corso o sensibilità spiccate a determinati profumi, comunicacelo all'arrivo.